60-minutna TERAPEVTSKA MASAŽA KOT POMOČ PRI IŠIJASU in 20-minutna STIMULACIJA AKUPRESURNIH TOČK samo 26,90eur!!!

Kaj je išias?

Išias je bolečina, ki izhaja iz ledvene hrbtenice in se širi preko nog, lahko do stopal. Vzrok zanjo so predvsem degenerativne ali starostne spremembe hrbtenice. O išiasu govorimo, kadar eden od diskov v hrbtenici pritiska na išiasni živec. Bolečina je akutna, zbadajoča in nepopustljiva. V katerem delu telesa se pojavi, pa je odvisno od tega, kateri od 6. živcev je stisnjen. Po navadi se bolečina začne v hrbtu, potuje po zadnjici v kolk in po nogi navzdol do stopala. Včasih lahko občutimo tudi mravljince in odrevenelost. Zanimivo je to, da čeprav je izvor bolečine v hrbtenici, čutimo bolečino po celem telesu, predvsem v nogah. 

Kaj menijo znanstveniki o išiasu?

Bolečina pri išiasu po navadi pride nenadoma in sunkovito in je največkrat posledica napačno izvedenega giba. Lahko pa se pojavi čisto brez pravega vzroka. Bolečina v hrbtu se lahko pojavi v različnih stopnjah. Lahko je zmerna in se okrepi le ob naporu, lahko pa je silovita in zelo boleča. Vzroki so lahko naslednji:

• Hernija diska, ki je v tem področju najpogostejši vzrok pritiska na živčno korenino.
• Spinalna stenoza: zožitev hrbteničnega kanala pritiska na živce.
• Spondilolisteza: zdrs enega vretenca preko drugega, to zoži kanal, skozi katerega poteka živec.
• Slaba telesna drža.
• Nenadni dvig ali obrat, še posebej v primerih, če mišice na takšno breme niso pripravljene.
• Osteoporoza, osteoartroza.
• Nosečnost: spremembe v telesu med nosečnostjo, vključno s povečanjem telesne teže, sprememba težišča v hrbtenici in hormonske spremembe.
• Nategnjene mišice: v nekaterih primerih lahko išias povzroči vnetje nategnjene mišice, ki pritiska na živčni koren.

NEKAJ NASVETOV, KAKO SI LAHKO POMAGAMO SAMI:

• Preden zjutraj vstanete, se še v postelji večkrat pretegnite.
• Vsak dan, najbolje zjutraj, telovadite.
• Nikoli ne telovadite z vso močjo, če vas boli hrbtenica.
• Vsak odvečni kilogram nosi na sebi vaša hrbtenica.
• Težka bremena dvignite v počepu ali pol počepu z močjo mišic nog.
• Težke predmete prenašajte na hrbtu v nahrbtniku in ne v rokah.
• Slabo držo lahko zavestno popravite.

Kaj lahko storimo mi v STUDIO KVADRUS?

Pomagali vam bomo, da se bo bolečina umirila, masaža pa bo vplivala na hitrejšo regeneracijo.

Kaj dobim?

• 60 min masaže
  
• 20 min stimulacije akupresurnih točk

Opozorilo!

Prosimo vas, da upoštevate vsa navodila, ki vam jih je dal zdravnik ali specialist. S seboj prinesite zdravniško dokumentacijo (slike, če ste opravili slikanje). Pijte veliko vode, saj je hidrirana mišica bolj dovzetna za regeneracijo.

            V AKUTNEM STANJU BOLEZNI NE IZVAJAMO MASAŽE!!