Masaža: 60 minutna PROTIBOLEČINSKA MASAŽA IN TRIGGER POINT TERAPIJA.

KAJ DOBIM?

• 45 min protibolečinske masaže

• 15 min trigger point terapije
  

PROTIBOLEČINSKA MASAŽA

Vsem, ki trpite zaradi bolečin v križu ali  vratni hrbtenici, priporočamo odlično 45 minutno protibolečinsko masažo celega telesa, ki zmanjšuje stres, odpravlja bolečine v ledvenem delu, prsnem košu in v vratnem delu hrbtenice. Masaža je usmerjena na dele telesa, kjer so prisotne kronične bolečine, napetost, ali druge funkcijske motnje.

Proti bolečinska masaža zelo dobro prekrvavi kožo in vpliva na mišice. Zato jo priporočamo po napornih fizičnih ali psihičnih dejavnostih.  Bolečine se bodo občutno zmanjšale ali celo izginile. Masaža pozitivno vpliva na vaše počutje in zdravje.

TRIGGER POINT

TRIGGER POINT ali mišično-prožilne točke v telesu (boleči "vozli" v mišicah) so posledica izpostavljenosti mišice različnim škodljivim dejavnikom, kot so: akutne ali kronične preobremenitve, psihološki stres, prekomerna utrujenost, neposredna poškodba mišice, podhladitev (zadrževanje na prepihu, klimatska naprava) in drugih neugodnih okoliščin.

Mišična vlakna ostanejo v skrčenem ali raztegnjenem položaju in povzročajo lokalno bolečino. S pritiski na posamezne dele mišic dosežemo sprostitev znotraj mišičnih vlaken in zopet omogočimo njihovo normalno gibljivost.

Za razliko od drugih terapij je rahlo boleča, saj med terapijo stimuliramo najbolj bolečo točko v mišici.

TRIGGER POINT terapija je primerna za vse osebe v aktivnem obdobju življenja, saj odpravlja bolečine, zmanjšuje napetost in zategnjenost, povečuje gibljivost, povečuje raztegljivost mišic in njihovih ovojnic, optimizira gibanje, povečuje mišično moč.

Kako poteka?

Maser-terapevt  z večjim pritiskom deaktivira žareče točke , ki so nastale zaradi preveč obremenjenih mišic.  Na teh točkah se zadrži 30-45 sekund in nato pritisk popusti. To ponovi večkrat.

KOMU JE NAMENJENA MASAŽA?

• ŠPORTNIKOM

Športniki lahko lajšajo nelagodje, ki se pojavi zaradi preobremenitev mišic, kit in sklepov, s konjskim mazilom.  Njegove sestavine hladijo in poskrbijo za prekrvavitev, tudi občutek težkih nog izgine.

• STAREJŠIM

Starejšim osebam, ki trpijo zaradi otrplosti sklepov, artritisa, slabe cirkulacijo, boleče mišic.

• IN TUDI VAM

Če vas mučijo bolečine v križu, imate >>trd<< vrat, ste polni >> vozlov << v zgornjem predelu hrbta, vas boljo noge, se počutite >> leseni <<, se zaradi bolečin odrekate športnim dogodkom, plesu, kolesarjenju, ste zaradi bolečin slabe volje, jemljete analgetike, da bi zmanjšali bolečine.

KAJ SE DOGAJA MED MASAŽO?

· Sproščajo se napete mišice

· Telo se segreva

· Ustvarijo se pogoji za boljše dihanje

· Poveča se izločanje odpadnih in škodljivih snovi

· Razteza se vezno tkivo sklepov

· Preko živčevja deluje na notranje organe